步行10000步消耗多少热量？
500-600卡。
一般人的步距在0.6-0.8米左右，10000步差不多有6-8公里，所消耗的热量在500-600千卡左右。步行是非常适合普通人锻炼身体的方法，能提高身体的心肺功能和促进新陈代谢能力。
微信步数一万步多少公里？
10000步相当于6.6~8.3公里
拓展资料
一步的大小大约在0.5-0.6米左右，一万步大约在5000米-6000米左右。不过，因为微信的记步是不精准的，所以总体是有误差的。《中国居民膳食指南》：每天6000步，是走路最健康的步数！
微信步数一万步多少公里
一万步大约是5英里（5英里=8.04672公里）
10000步x你的步幅阔度=公里数
（你的步幅=可直接测量或计算。女性：0.413x身高，男性：0.415x身高）
以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。女生大约0.5米约合5000米
参照物可选择室内比较大的地板砖，通常为0.5长宽。据统计完成一万步大约需要时间一个半小时。可以分成早中晚三段时间分别进行，效果比一次完成要好。
科学家提出万步内最好有400~600步为疾步为宜，要有喘气的感觉。400~600步约合400米左右，即标准跑道一圈。有操场就绕跑道跑，没操场就按时间跑，完成规定任务。疾步走完后可以慢走稍事休息。
一万步差不多有多少公里
一万步差不多有5-7公里，以一步0。7米计算一万步约合7000米，即7公里。女生大约0。5米约合5000米。在微信运动页面，可以看到很多人每日步行数量是超过一万步的，但是这一万步根本不是精确步数，而且这只是生活步数，不是运动步数。生活步数是日常生活中无法避免的步行运动，比如早晨起身去洗手间、从单位门口走到自己的办公桌前、去吃饭去购物等等。这些步行速度偏慢，强度较低，走路姿势也往往不正确，所以虽然你动了，但这并不是真正的运动。
一万步大概多少公里
普通人一万步大约等于6~8公里左右。
计算方法，步幅=女性：0.413x身高设平均身高160，则约为66cm左右。
男性：0.415x身高?设平均身高175，则约为73cm左右。
10000步x步幅阔度=公里数=66×10000=660000cm=6600m=6.6公里=女性。
=73×10000=730000cm=7300m=7.7公里=男性。
结论，因为取的是平均值，数值上下浮动之后，可取值为6~8公里。
微信一万步是多少公里
微信一万步大约是8公里。公里是指一种常用的长度计量单位，是千米的俗称，缩写为km，1公里(千米)=1000米，通常它用于衡量两地之间的距离。是中国对km通俗的叫法。
微信（wechat）是腾讯公司于2011年1月21日推出的一个为智能终端提供即时通讯服务的免费社交程序，微信支持跨通信运营商、跨操作系统平台通过网络快速发送免费（需消耗少量网络流量）语音短信、视频、图片和文字。
微信运动一万步多少公里
以华为P40为例，在EMUI11系统下，在微信7.0.22版本中，微信运动1万步相当于走了6~8公里，由于每个人的步幅不同，因此同样的步数，不同的人里数也是不一样的。
微信使用技巧：手机微信具有青少年模式，若用户想要开启的话，具体只需打开手机微信，进入app后点击切换到我的页面，接着点击设置选项，在设置页面打开青少年模式选项，然后点击勾选使用条款，勾选后点击开启即可。
手机微信可以修改绑定的手机号码，具体只需在微信设置页面打开账号与安全，打开后点击手机号，然后点击更换手机号即可进行修改。
手机微信可以单独设置字体大小，若用户想要设置的话，具体只需在微信设置页面打开通用选项，然后点击字体大小，打开后就可以进行相关设置了。
资料拓展：微信由深圳腾讯控股有限公司（TencentHoldingsLimited）于2010年10月筹划启动，由腾讯广州研发中心产品团队打造。该团队经理张小龙所带领的团队曾成功开发过Foxmail、QQ邮箱等互联网项目。
步行一万步多少公里
步行一万步大约是8.04672公里。10000步x你的步幅阔度=公里数(步幅=可直接测量或计算。女性:0.413x身高,男性:0.415x身高)以一步0.7米计算一万步约合7000米,即7公里。
计步器一万步多少公里
计步器一万步大约7.5公里。中国人的平均步幅为0.75米，一万步就是7500米。科学家提出万步内最好有400~600步为疾步为宜，要有喘气的感觉。由于每个人的身高、腿长、习惯的不同，每个人跑步的步幅也是不同的，建议自己大概测量一下自己的步幅，然后乘一下就得到自己的长度了。
一万步多少公里
一万步大约是5英里，5英里等于8.04672公里，10000步乘你的步幅阔度等于公里数。
公里是长度单位，通常用于衡量两地之间的距离。是一个国际标准长度计量单位,符号km，这源自于kilometre这个英文。kilo是千，metre是米，千米自然就是kilometre。
微信一万步相当于多少公里
公里数=步数*步幅阔度，所以微信走一万步女性大约是5公里，男性大约是7公里。
女性的步幅阔度=0.413乘以身高，男性的步幅阔度=0.415乘以身高，以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。女生大约0.5米约合5000米。
参照物可选择室内比较大的地板砖，通常为0.5长宽，据统计完成一万步大约需要时间一个半小时，可以分成早中晚三段时间分别进行，效果比一次完成要好。
一万步等于多少公里
以男生一步0.7米计算，一万步约合7000米,即7公里，女生一步大约0.5米，约合5000米，即5公里。
公里是指一种常用的长度计量单位，是千米的俗称，缩写为km，1公里(千米)=1000米，通常它用于衡量两地之间的距离。是中国对”Km”通俗、广泛应用的叫法。
