女生去军训要注意什么？
参加军训的女生需要注意以下事项：
首先，要注意个人卫生，保持身体清洁，勤洗澡，勤换衣服，以防止皮肤病的发生。
其次，要注意饮食均衡，合理搭配营养，增强体力，提高抵抗力。
此外，要注意防晒，涂抹防晒霜，戴帽子，避免晒伤。还要注意保护脚部，选择合适的鞋子，避免磨损和伤害。
最后，要保持积极的心态，遵守纪律，服从指挥，与队友团结合作，共同完成训练任务。
大学生军训需要注意什么？
方法/步骤
必备物品：防晒霜
由于军训时天气还比较炎热，紫外线也比较强烈，所以防晒霜是必不可少的物品。
1.挑选防晒霜的时候，要注意产品的SPF、PA指数等等，要选择高一点的，这样防晒能力强，防晒的时间也长。
2.最好选防水的。因为军训的时候会出很多汗，如果防晒霜不防水，很容易被汗水冲掉。
3.不要购买带激素的产品。如果产品上保证“XX时间内美白无暇”“XX时间内迅速变白”诸如此类的话，尽量不要购买，因为只有含激素的产品才会有“立竿见影”之效。
军训期间要早睡
由于军训的时候会有晨跑，每天大约五点半就需要起床了。如果睡眠时间没有保障，第二天的军训无疑是撑不住的。首先就会影响第二天的精神面貌，说不定因此还会遭到教官的惩罚。而且军训期间会很累，睡眠充足也有利于缓解疲劳。
所以如果没有特殊事情的话，尽量十点之前就睡觉吧。
军训期间合理膳食
由于均需需要耗费大量体能，所以人会感到特别饿。切记不可暴饮暴食。要荤素搭配，多吃水果，补充维生素。
有些同学在军训期间可能会发生抽筋的现象。所以军训的时候最好每天喝一袋牛奶，补充钙质。
军训期间多喝水
由于天气炎热，军训辛苦，肯定会出大量的汗，汗液中又含有大量的盐分。这就需要我们喝水来补充。
如果军训期间流汗过多，可以采取喝一点淡盐水的方法，补充流失过多的的盐分。
用鞋垫和卫生巾垫鞋
军训时学校发的鞋很可能不合脚，底子也薄，建议在里面垫上自己的鞋垫，或者买来几张卫生巾垫在里面，不仅舒服，而且脚也不会被磨得起水泡。
为了身体，没什么不好意思的。总比军训完之后满脚起泡，走路也疼的强。
认真遵守教官的规定
军训期间，要好好听教官的话，不让干什么就别干。该注意的地方都尽量注意，这样才不会挨教官的体能惩罚。
比如，每天早上要戴帽子，袜子要穿黑色的，腰带上的五角星尖儿要朝上等等。
晒后修复
军训接收晚上回到宿舍，可以贴一些黄瓜片或者用一些护肤品，做做晒后修复。
切记黄瓜不要出行之前使用，因为黄瓜内含吸光物质，出行之前贴黄瓜，反而会增加对太阳光的吸收。
晚上记得泡脚
军训的时候白天很累，晚上回到宿舍用热水泡泡脚，不仅能减轻疲劳，还能有助于睡眠。
军训时有哪些注意事项
军训前：
1、准备舒适的鞋子、衣服。
2、准备防晒霜、水杯。
3、准备充足的补给食物。
军训中：
1、注意安全，避免过度运动导致受伤。
2、注意补水和防晒。大量运动和消耗之后需要补充充足的水分。
3、军训期间要保证足够的睡眠。
4、经常洗澡，保持身体清爽。
军训后：
及时完成教官布置的作业。
军训拉练注意事项
1、一定带齐东西；
2、一定要带藿香正气口服液，洗洁精，洗碗帕，换洗内衣等；
3、站军姿时可以换着脚站；
4、要带防洒霜，要提前擦；
5、军训后洗澡，勤揉小腿。
军训，在我国是根据《中华人民共和国国防法》《中华人民共和国教育法》《中华人民共和国兵役法》《中华人民共和国国防教育法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》要求进行。军训是学生接受国防教育的基本形式，是培养“四有”人才的一项重要措施，是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的极度有效的手段。
军训需要的注意事项有哪些
1、注意补水补盐：军训时对身体内的水分消耗很大，所以要补充充足的水，喝一两杯盐水可以保身体正常所需。
2、注意防晒：在军训前可以选择涂抹有防护功能的防晒霜。
3、注意疾病：军训后会出汗很多，暴饮凉水会对肠胃造成伤害，冲凉水澡容易感冒。
4、注意饮食：军训由于运动量过大，消耗体力很大，饮食上要补充营养。
5、注意休息和睡眠：军训期间避免熬夜，尽量早睡，提高睡眠质量。
6、备好药品：备好驱蚊、感冒、防中暑的药物。
军训的注意事项
第一、 睡眠不足
军训结束后，会比较累，因此，回宿舍之后要先洗澡，然后抓紧睡觉。
第二、 补充水分
军训的过程中可能会流失大量的水分，因此，需要多喝水，如果可以的话，也可以敷补水面膜。
第三、 热身运动
在跑步之前，需要做好热身运动，以免拉伤肌肉了。
第四、 润喉片
军训一般是在夏天，当教官喊话的时候，学生也要跟着答，或者喊口号等，因此，需要准备一些润喉片，以免喉咙痛。
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初中军训注意事项 开学就要军训了，第一次军训。
- 01.01保护喉咙军训都知道每天都要喊口号，虽然每次教官都会说到，再大声点，再真的不能那么卖命亲，喊坏了喉咙是你自己的事，做到尽力就行，不要太卖力。所以要保护好自己的喉咙，随身准备润喉片。02避免拉伤军训时候都要运动，对于暑假期间长期缺乏运动的童鞋一定要注意运动前做下热身运动，避免幅度过大导致拉伤。03注意补水军训的时候喊得口干舌燥，运动的时候也会脱水，休息的时候一定要注意补水，绝对不能喝活水，有细菌容易拉肚子。04小心磨脚军训期间说长不长说短不短，在军训时候一定要保护好自己的脚，避免穿新鞋，新鞋一般都会磨脚，如果没有要求穿军鞋的话，最好穿运动鞋帆布鞋之类的。在军训期间脚脱皮磨伤是件很痛苦的事情，想想再加上汗水，啧啧啧啧~05按摩肌肉军训开始前几天每天军训完后，洗刷干净后可以和童鞋之间相互按摩下手臂腿部肌肉，不然第二天肌肉会很酸痛，影响军训。06睡眠充足每天军训完都是很疲惫的，所以一定要早早入睡，提高睡眠质量，有午休时间的话，最好午休一下，要有足够的睡眠时间，才能有足够的精神面对接下来的军训。07军训得吃饱军训期间吃饭都是集体一起吃的，吃的是那种大锅饭，平时挑食的童鞋一定不能挑三拣四，忍一忍一定要吃饱了，否则没有力气继续军训，并且每顿吃不饱抵抗力就下降，营养缺失，军训容易晕倒。08盘起头发军训的时候经常都是在户外烈日下进行的，如果是长发的童鞋一定要盘起来，不然汗流浃背的时候是不好受的，头发盖住不仅显得没精神并且头发闷在脖子上容易氧还会长痱子。09不逞强军训期间比较辛苦，有些童鞋身体抵抗力差撑不住，记得不要逞强，有什么不舒服的地方记得跟教官说下，注意休息。10跟教官关系不要太好（勿喷）可能迹鸡管课攮酒归旬害莫很多人会觉得这样不好吧，但是我们都知道教官军训结束就会离开我们，感情太好的话，倒时候会舍不得而难过。11保持积极的心态有的人军训一开始就不舒服了，因为他不喜欢军训，建议童鞋们保持一个积极乐观的心态去面对军训，军训过程中就不会觉得那么辛苦，希望懂得在苦中作乐哦。
大家有谁有军训的经验吗？可以把注意事项告诉我吗？我想知道可能出现的一些意外。
- 大家有谁有军训的经验吗？可以把注意事项告诉我吗？我想知道可能出现的一些意外。八月军训，对女朋友的安全不放心，所以想尽可能的考虑周到一些，有谁能具体的告诉我吗？有哪些需要注意的，遇到某些突发情况怎么应对，诸如此类的，希望大家能详细的告窢罚促核讵姑存太担咖诉我，多为我出出主意，谢谢大家。，高悬赏，只是希望大家能帮我多想想，真的十分感谢。
- 这是每个人都要经历的，就是注意防晒，多喝水，买质量好点的服装，
军训注意事项，要带什么
- 军训注意事项，要带什么我是女生
- 医药、卫生…… 纸卷、纸巾、纸巾筒； 卫生棉（个人需要决定）； 花露水、风油精、清凉油等；（驱蚊止痒、治中暑都有用） 防晒用品（不要怕贵，但求军训不脱皮、不向黑人靠齐！！）水壶（容水量要大！！）； 质量好点的鞋垫；涪肌帝可郜玖佃雪顶磨(军训时穿那个鞋子不垫个好的鞋垫脚会长水泡的，即使穿自己的鞋时间长了脚一样会痛) 橡皮筋，小发夹（扎头发，夹刘海）； 小手帕或者足够足够多的纸巾； 湿纸巾（可以考虑带，不过别让它晒烫了，不然用的就没感觉了~） 凉茶冲剂；（在太阳下站一整天后喝点这个消暑）
军训必备物品？注意事项？
- 拖鞋，换洗衣服之类的
初一新生女生军训，11月份，听说很冷。要带什么？必须带什么？注意事项呢？？？带包还是行李箱？？？
- 越详细越好啊！！！！！问题补充： 有经验的人回答最好
- 多带几套内衣 ，袜子，和电热水壶
