儿童网球入门教程(网球学校一年学费多少)

第一点：先培养手感，练好步法

学习要先打好基础，学习打网球也是先从基本的步法开始学起，在基础教学中要让孩子认识到各种网球的步法特征，然后将准确的动作示范给孩子，并督促孩子进行多次模仿。最重要的是将基本功练好，步法训练应当贯穿教学的全过程。挥拍训练是初级网球的基本功练习，是少儿学习打网球最重要的一环。这个过程艰苦细致的训练。

第二点：培养球感，注意技术动作的灵活应用

教小朋友打网球要循序渐进。最简单的做法是先教网前技术，网前技术的好坏最能反映出孩子的球感，这种网前击球练习，四五岁的孩子就可以实行了。教练可以先抛球给孩子，打后再用球拍送出球，等孩子掌握网前技术后，可以开始与孩子对打，注意在对打过程中引导孩子对技术动作的灵活应用。

第三点：合理的教学程序

网球的技术动作中有很多的部分环节是相似的，所以教练员在教学过程中要充分利用技术动作之间的相互联系和相互影响，将教学程序编排好。孩子的耐心比不上成年人，所以要注意维持他们的兴趣能够持久，教学时要在训练过程中掺插一些有趣，有竞争意味的活动。可以实行学员对打，教员对打等互动，增加孩子的兴趣。

第四点：教学训练中的练习数量与质量

掌握技能需要反复的训练，对某一技术动作的教学训练必须不断强化。才能让少儿通过肌肉本体感觉，体会动作的要领和掌握动作过程，因此，在学习任何基本技术时，应在保证身体不过度劳累情况下，试试加大运动负荷，增加击球的数量。

高配一年10w美金。锦织圭比赛的时候解说说的，日本企业选送了一帮小孩去尼克，锦织圭是其中之一。10w一年，学了10年。这不包括比赛的钱，参加巡回赛低配是200w人民币，高配700~2000w人民币。李娜自传里有写。

1、依据孩子的身材选择：身体丰满结实、腹部有赘肉款，可以选择T恤+短裤或者T恤+短裙的分体式；身体纤长的女童可以选择连衣裙款。

2、根据环境选择：如果运动场所较热，可以穿着宽松轻盈的短裤吊带裙；如果气温较低，可以选择长袖衣物，让肌肉柔软舒适。

3、裤腰检查：裤腰松紧也要仔细查看，左右拉伸看回弹力，如过紧长时间穿着不仅容易烙印，还会致敏。

4、袖口检查：袖口包边针线细密、整齐，没有跳线或脱线现象。

1、选择球拍的正确长度，不同年龄段的儿童对球拍长度的要求是不一样的，4岁以下的儿童建议购买19英寸的球拍，4到6岁的孩子可以购买21英寸的球拍，7、8岁的孩子适合23英寸的球拍，9岁到12岁可以购买26英寸的球拍，12岁以上的要买成年人用的27英寸的球拍。但实际购买时要以孩子的身高为标准。

2、选择合适的重量，网球拍的重量在235克到335克之间，12岁左右的孩子可以使用280克到330克之间的球拍，具体购买时，最后能带着孩子试一下，让孩子手握球拍，从后面慢慢往上挥，慢慢感受球拍的重量，选择最适合的球拍。