婴儿吃维生素D2还是D3好呢？哪个效果更好呢？
一岁以下的婴儿最好服用维生素d3。d3的生理活性强于d2。婴儿只要在服用维生素d3后能经常晒太阳，就不会缺乏维生素d。维生素d2可以补充，如果定期服用。补钙的同时需要更多的阳光，这样补钙才能被身体吸收，平时多吃高钙、高蛋白、高维生素的食物。
vd和d3的区别
维生素d是我们人体所必不可少的一种维生素，当我们接受到阳光光线的照射后，人体自身会合成维生素d，众所周知，维生素d是补钙的一个必需品。
维生素d3作为维生素d的一种，重要程度不亚于维生素d2，维生素d3又成为胆钙化醇，缺少维生素d3会导致缺钙，所以日常生活中我们要注意补充维生素，需要补钙的朋友要尤其注意补充维生素d3，多多户外活动，充足接受阳光照射，这样才能很好的吸收食物中的钙质。
vd和d3是什么区别
维生素vd和d3根据效果和所补充的维生素来说，是有一定的区别的，总的来说就是维生素vd比着d3多了一个v的字母，也就说明维生素VD比d3在维生素缺乏的方面相比较之下可能生素vd比着d3，会有一个更好的效果。但是在选择补充维生素方面，也可以根据个人的需求来进行选择，用哪个维生素不需要刻意去查维生素VD和d3中间所含的成分。
