抢到前场篮板球后应如何衔接下一个进攻动作？
抢篮板球技术由抢位、起跳、空中动作与落地四个环节组成。
1．抢位
（1）判断抢位
①投篮队员的位置，即角度与距离。估计球不中时可能反弹 的方向和落点。
②投篮出手时的动作。判断球命中的程度及触点的部位，
③球在空中的弧度。主要是判断球的落点。在目前抢篮板球的争夺十分激烈，而且在制高点提高的情况下，判断要提前完成，不能等球反弹以后再去抢位。
（2）抢位的要求
①抢位要积极，要抢先对手一步，判断有投篮可能时就抢位。
②起动后，要在跑动过程中，根据投篮抛物线调整要抢占的位置。
③合理地利用身体、手臂动作，挤、顶对手。
（3）抢位的方法
防守队员抢位：
①转身挡人。根据自己步法和进攻队员移动方向，利用后转身或前转身挡住对手（目前多用后转身）；
②距对手有一定的距离时，运用插步转身挡人，即插上靠近对方。做到迎上——转身——挡人；
③挡人时要配合手臂动作；
④外线防守队员要把挡人与起动很好结合起来，即转身挡人——蹬地起动；
⑤内线防守队员档人时，要把挡人——起跳，或挡人——跨步、挡人——上步并步等有机结合起来。
进攻队员抢位：
①外围投篮队员要有随球冲抢意识。如果跳投要在落地时蹬地冲进。
②外围其他队员应在同伴投
③可利用迂回步法,变向以及假动作摆脱对手阻拦，抢在对方前面或侧面。
④抢位与补篮相结合。
2．起跳
（1） 起跳的要求
①起跳要与抢位紧密结合，到位时的身体姿势应是起跳的准备姿式，或连贯起跳动作（如单脚起跳动作）；
②要提前起跳，以便优先控制空间；
③可以用手臂、身体动作延缓对手的起跳时间，控制对方起跳动作；
④起跳动作不要太大，要充分利用腿的力量和髋关节动作；
⑤判断好球的落点和起跳时间。
（2） 起跳方法
①原地起跳：主要是双脚起跳。它包括跨步、转身、插步、并步。
②行进间起跳：有行进间单脚起跳和行进间急停双脚起跳。
起跳时要屈膝蹬地，上体和手臂用力向球的反弹方向伸展，用上体和手臂带动蹬地。
3．空中动作
空中抢球的动作有单手、双手和点拨三种。目前运用单手较多，主要是能增加高度和控制范围。点拨球是一种有配合的抢球方法，目的是加快进攻速度或在高度不占优势情况下运用。
抢球的要求:
①增强抢球的力量和手臂动作速度，得球后收缩动作要快；
②防守队员得球后要注意空中转体，面向边线或前场；
③扩大空间控制范围，充分利用身体和手臂动作占领空间。
④观察同伴的位置与活动意图。
4、落地
落地的要求是：
①落地时应注意保护球，并屈膝准备衔接下一个动作。如再跳起投篮时，要与抢角度、转身、跨步等动作相结合。防守者抢到篮板球要与传球、突破有机结合起来运用；
②防守者抢到篮板球后，要脚尖朝边线，面向一侧，由远而近观察情况，不放过任何一个快攻反击的机会；
③处理球要及时、冷静。防守者不要盲目运球或轻易传球。进攻者要及时将球传给同伴，或继续组织进攻。
篮下防守队员如何争抢篮板球
1、根据球的方向、距高，弧度判断球末中反弹的落点
2、进攻队员投篮以后要快速判断球反弹的方向，快速移动到有利位置
3、在抢占位营的同时，要做好起跳的准备。两藤微屈，上体稍前悦两臂稍屈置于体侧，重心落在两脚之间，注意观察判断球反弹的方向和落点及时起跳力争在最高点将球抢获。
4、在空中时，膜服用力控制身体平衡身体充分伸晨尽量占塘空间面积，两喀用力伸向球落点的方向，当身体和手到达最高点时，双手将球避紧，联题用力，迅速收馆将球拉回身瓶，两时稍外张注意保护球，高大队员抢到篮板球后，为了防止对手围攻可以双手将球举在头上，双手拿篮板球的优点是球中画，便于结合其他进攻动作，而且简单易学，容易掌握，其缺点是抢球的制高点和范围不及单手拿球。
5、拿到球后最好在空中部将球传出，如果空中传不出，则落地时，将球保持住，注意对手窃球。
篮球抢防守篮板球如何抢位
1、根据报道的方向、距高，弧度判断球末中反弹的落点。
2、进攻队员投篮以后要快速判断球反弹的方向，快速移动到有利位置。
3、在抢占位营的同时，要做好起跳的准备。两藤微屈，上体稍前悦两臂稍屈置于体侧，重心落在两脚之间，注意观察判断球反弹的方向和落点及时起跳力争在最高点将球抢获。
4、在空中时，膜服用力控制身体平衡身体充分伸晨尽量占塘空间面积，两喀用力伸向球落点的方向，当身体和手到达最高点时，双手将球避紧，联题用力，迅速收馆将球拉回身瓶，两时稍外张注意保护球，高大队员抢到篮板球后，为了防止对手围攻可以双手将球举在头上，双手抢篮板球的优点是球中画，便于结合其他进攻动作，而且简单易学，容易掌握，其缺点是抢球的制高点和范围不及单手抢球。
5、拿到球后最好在空中部将球传出，如果空中传不出，则落地时，将球保持住，注意对手窃球。
6、要有挡的意识，在球没传出之前就不算抢篮板成功，最后找机会，将球成功传出。
抢篮板球的动作要点
1、卡好有利位置。在抢篮板时，卡位非常重要，在篮下准备抢篮板时，要绕前卡住位置，把抢篮板的对手挡在身后，这样抢篮板就非常有优势
2、判断篮球的运行路线，以及砸到篮板或篮筐后弹出的路线。这就需要平时多积累经验，要看篮球运行的弧度和速度，一般来说篮球弧度高、速度慢，如果弹筐而出就比较近；篮球运行弧度低，速度快，弹筐而出就很远。因此要做好预判。
3、抢篮板时，把握起跳时机很重要，如果跳早了，篮球还没有下落，或者还在篮筐上弹着，就抢不到篮板了；如果跳晚了，篮板就成别人的了。因此要选择合适的时机起跳，即篮球刚脱离篮筐或篮板，处于下落过程中时立即起跳抢篮板。
怎样抢进攻篮板球
进攻篮板球指进攻时本队球员抢下的篮板球。篮板，篮球运动技术名词。投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。
抢进攻篮板球的重点如下：
1注意投篮人的出手方向，预判球弹出的方向。
2提前卡位或移动到最佳位置。
3在对抗中掌握时机跳起。
4采用抓抢或点抢等方式争抢篮板球或直接补篮。
抢篮板球技巧
抢篮板球技术分析：抢篮板球是一项较复杂的技术，它是由抢占位置、起跳、空中抢球动作和得球后的动作等环节组成。抢占位置抢占有利位置是抢篮板球技术的关键环节。要根据投篮的方向、距离、弧度判断球未中反弹的落点以及观察对手的动向，快速移动抢占有利位置。不论是进攻队员还是防守队员，在抢篮板球时，都应积极抢占球篮与对手之间的位置，把对手挡在身后。同时注意球的落点及对手动向，准备起跳抢球。
体育课打篮球时，抢篮板球，我一跳，背后有一个同学向我冲来，他跳起来撞了我的后背，可是他没有落稳，脚
- 体育课打篮球时，抢篮板球，我一跳，背后有一个同学向我冲来，他跳起来撞了我的后背，可是他没有落稳，脚没有先着地而是膝盖先着地，当时他说他疼一碰，后来联系了救护车把他拉走了(有同学陪他一起去的)，晚上听同学说他晚上就回家了，医生给他拍了片，第二天他妈妈把片子拿医院去了，医生说半月板损伤，今天他妈妈来医院找班主任，又找到了我，，，请问好心的律师，我不可能有责任啊？现在他妈妈找到我，可是明明是他撞到我后背上我凭什么负责，请大家帮帮忙解释一下我怎么能有责任？
- 你肯定有责任了！大小需要综合认定。
怎么抢好篮板球？
- 我183CM，体重75公斤，身体条件算是不错，可抢篮板球总是不行，我该怎么做好？
- 抢篮板先卡位，再者就是对篮板球的落点有预判。这样你就能比别人先碰到球。抢好篮板球不一定要自己抢到，可以协助队友这也很重要。比如你卡住了对面的抢篮板的人，队友收走了篮板，这也有你的功劳，或者，你无法收下篮板，但你把球拨到了队友手里，也是一样。打篮球要脑子清晰，才能把技术都运用得当，希望对你有帮助！
我打篮球弹跳力很好，很擅长抢篮板球，速度也很快，三分线内投篮有较大把握，但就是控球差点，我应该打什
- 我打篮球弹跳力很好，很擅长抢篮板球，速度也很快，三分线内投篮有较大把握，但就是控球差点，我应该打什么位置？
- 既然控球不行，却擅长控板。那就不要出2分线。找到一个空位，不要挪位，练好打板上篮。就可以。你既然篮板抢得好。那就应该找到适合自己的位置去控板。2分线以内最合适你的情况。我就是控二分的。
NBA比赛中，如果防守方盖帽了进攻方球员，然后又把球抢回自己手里，那么他抢下的这个球算作篮板球吗？
- 不算
谁来告诉我一下，抢篮板球的时候抓别人球衣犯不犯规
- 有的时候小动作是会躲过裁判的眼睛的，或者说吹罚尺度较松就还法耿瘁际诓宦搭为但力好，还有可能是类似于体毛哨，总之就是看环境
