乒乓球正手攻球动作要领？
乒乓球的动作要领：是击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后
当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部；击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，大臂带动小臂
击球后球拍继续挥至头部高度，然后迅速还原成击球前的准备姿势
注意事项：
1.站位一定要正确，否则不好调节动作。
2.只用手腕或小臂发力，事实上要用大臂带动小臂进行发力。
3.挥臂路线错误会导致球不受控制，有的挥臂到中途就停下，不能充分发挥摆臂的力量，球也就会跑偏
4.没有后引和横摆动作，在攻球之前没有向后的引拍动作，连锁反应的向前横摆动作也不可能有，缺乏这两个动作，攻球就没有力量。
乒乓球正反手快攻教案？
1、反手快拨：两脚平行开立，站位较近。手臂自然弯曲并作外旋使拍面前倾，手腕儿内收以及屈，将球拍引至腹前偏左的位置。当来球跳至上升期，小臂加速挥动并外旋，手腕儿作伸以及外展，拍面稍前倾击球中上部，借来球反弹力量向右前方拨回来球。
2、反手快点：站位靠近球台。左方近网来球，以左脚向左前方上步；中间偏左来球，则以右脚向前上步。小臂以肘为轴由后向前挥动，根据来球旋转强弱水平，手臂相应内旋或者外旋，调整拍面角度。
3、反手快带：两脚险些成平行开立，上臂靠近身板
浅谈如何提高乒乓球正手攻球技术
正手攻球又称近台快抽，是乒乓球运动攻球的一种。它的动作要点是：
1、击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；
2、当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后；
3、当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部；
4、击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，大臂带动小臂。击球后球拍继续挥至头部高度，然后迅速还原成击球前的准备姿势。特点是站位近，动作小，球速快。若配合落点变化则可创造更好的扣杀机会。
正手攻球的联系方法有哪些
正手攻球的练习方法：左脚在前，右脚在后，身体基本保持侧向，手臂自然弯曲，拍面接近垂直，在来球下降前期击球中部，以向前发力为主。（来球落点本方球台中部稍后，上旋或不转，逆斜线球）。
初学者在高点期攻球，击球难度较小，可保证击球的命中率，达到一定程度后，可练习在来球的上升期攻球，它比在高点期攻球难度要大，但速度更快，更主动。
正手攻球的线路有哪些
正手攻球的线路有含胸收腹、近台站位、提早引拍等，这些都是乒乓球的技巧，乒乓球（tabletennis），被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。
比赛分团体、单打、双打、混双等数种；2001年9月1日前以21分为一局，现以11分为一局；采用三局两胜，五局三胜，七局四胜。乒乓球为圆球状，重2.53～2.70克，白或橙色，以高分子聚合物为原料的新塑料球。
乒乓球起源于英国，“乒乓球”一名起源自1900年，因其打击时发出“PingPong”的声音而得名，在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同。1926年，在英国伦敦举行了国际乒乓球邀请赛。后被追认为第一届世界乒乓球锦标赛。
直拍正手攻球标准动作
1、双脚站位比肩稍宽，左脚前，右脚后，膝盖适度弯曲前顶，弯腰收腹，身体前倾，重心前倾，右肩膀放松稍比左肩膀低一些，大臂相对固定于身体右侧，距离身体一个拳头或者稍大距离，肘部同样是相对固定在一个椭圆上面，大臂和前臂保持110°角度左右，手腕固定，自然握拍，进入准备击球状态。
2、转腰引拍&8211;当来球过网，我们意识就要动起来，进入引拍准备，以腰带手，前臂向右引至球桌对角即可，当球准备落台你的引拍结束，进入准备击球状态（引拍的前臂可以低一些，大概引拍至120°左右都可以，这样感觉有利于挥拍击球）。
3、重心右移&8211;在转腰引拍过程中，右腿要稍微吃力，重心移动到右脚，上半身稍微右倾，随着臀部往右脚靠近移动。注意，身体是水平平移，不可以往右蹲下，造成身体右倾太多击球前后重心起伏太大。
怎么把乒乓球横拍正手攻球打好
横拍正手打乒乓球的要领：
1、站位：上身稍前倾，两腿弯曲，距离球台大约26厘米。
2、双脚开立，左脚稍前，右脚稍后，左脚前于右脚半个脚掌的距离，脚跟微微上提。
3、前臂与球台边平行，以腰带手向左前方运行。
4、击球时，迎着来球，击打球的中上部，身体中心由右脚移到左脚。
5、动作还原：动作结束后要及时还原，准备下一个动作。
正手攻球的动作要领和练习注意事项
第一、 乒乓球的动作要领
是击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；
当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后
第二、 当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部；
击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，大臂带动小臂
第三、 击球后球拍继续挥至头部高度，然后迅速还原成击球前的准备姿势
第四、 注意事项
1。站位一定要正确，否则不好调节动作。
2。只用手腕或小臂发力，事实上要用大臂带动小臂进行发力。
3。挥臂路线错误会导致球不受控制，有的挥臂到中途就停下，不能充分发挥摆臂的力量，球也就会跑偏
4。没有后引和横摆动作，在攻球之前没有向后的引拍动作，连锁反应的向前横摆动作也不可能有，缺乏这两个动作，攻球就没有力量。
乒乓球正手近台攻球技术要领
特点：站位近，击球时间早，球的速度快，动作幅度小。
运用：常用于还击正手位的发球，推档球、一般的上旋球等，使对方措手不及，在对攻中以线路、落点变化相结合，调动对方，伺机扣杀。
要领：
1、充分利用全身协调用力包括蹬地、转腰、移重心。
2、前臂发力为主，手腕辅助用力。
3、击球点在身体右前侧，大约为前臂的长度。
4、触球瞬间向前打为主，略带向上摩擦。
乒乓球正手攻球动作是怎样的
乒乓球正手攻球动作要点：蹬地、转体、挥拍击球、随势挥拍；动作要领是：左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定弯度，不要小于90度大于120度。拍面稍前倾（约80度），随着身体向右移动，手臂向身体右后侧方引拍。在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动（肘部不要夹得太紧，手臂要呈半圆形挥动），击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一次击球。正手攻球的特点：站位近，动作小，速度快，常常借用对方来球的力量进行回击。
正手攻球问题
- 我攻球老打到反手位而且我师父说我头没有跟过去老是歪
- 正手攻球，看过视频教材的人在脑海中大多数认为攻球是拿拍子拍球，就象是拍人一巴掌一样的。带这种想法去练的话是练不好的，体现出来的现象就是球的方向拿握不住，自己都不知道球住哪里飞。球的落点不准，容易下网或出界。正确的方法应该是“推球”，你只要想着那球是推出去的就行了，既然是推，那么球拍的运行轨迹从上看去就是一条“直线”，用力的方向也是一条直线。这条直线的方向就是出球的方向了也就是从右下到左前上的一条直线。这个“推”字是最重要的，从这个字就知道要推得出力量当然重心要前倾一些，重心的变换也是推的方向而不是左右，这也是为什么双脚要有前后了，虽然最终的表象是重心从右脚转到左脚，但是重心不是纯粹的右到左的变换，重心的变换方向是出球的方向。用力是主要用身体的力量而不是转腰，因为转腰是没办法推的，推当然主要力量是用腿的力量了，身体包括臀部腰部肩只是绷住把右腿蹬地的力量传到手上而已。其它的很多道理都只要从这个推字就可以解决了。手腕部分只要把球拍放成横的，手腕一定要固定，小臂和大臂的夹角在击球的过程中基本不变，肘部有运动，方向就是前面说的那条直线了。球拍的运行终点最好不要超过右眼。其实说了那么多重要的只有一个“推”抱着推的方法去练得话身体和手的其它的动作都会自然而然的做出来的。很容易的，可能一个下午就能基本运用了。如果用拍或者击打的方法去练的话可能一年都练不出来。
乒乓球正手攻球问题
- 乒乓球正手攻球小臂要不要主动发力，而且我师父总是我说我是摩擦，怎样才能克服，我也不想摩擦
- 要的，小臂要发力，你师父所谓的摩擦应该是指你手腕发力所导致的。
