文/幸知在线特约作者 Miss柳
当你在婚姻中遇到问题，你会如何处理？
90%以上的女人都会对老公说：“我想和你谈谈。”
不过，很少有人能谈出满意的结果，于是，沟通升级成吵架、冷战的，比比皆是。
这是因为，男人一般都不愿意好好配合。
01
为什么男人不肯“谈一谈”？
1、“谈有什么用？”
大李承认，他的婚姻肯定有问题。
最近三四年里，两个人除了孩子的事情，没有任何其他的共同话题，要么各做各的事情，家里一片死寂，要么就干脆吵起架。
但是谈又有什么用？上次不就是因为妻子要谈一谈，结果两个人说着说着就变成了吵架，之后又升级到冷战，好几个月都没缓过来。
妻子一气之下回了娘家，他带着儿子去接，还被岳父岳母小舅子一通指责。
这“谈一谈”的代价，也太大了。
大李不知道问题到底出在哪里。他一没出轨二没家暴，每个月工资如数上交，没有不良嗜好，除了偶尔应酬喝个酒，平时连烟都已经戒掉了。
但也不知道为什么，妻子永远能挑出他的不是来。一地鸡毛，没意思透了。
反正谈也谈不妥，惹不起，那还躲不起吗？
2、“根本没问题，她就是找茬！”
刚领证半年的阿镜吐槽说，老婆是个找茬小能手。
他吃完饭没有立刻去洗碗，老婆要找他谈话，说他大男子主义不做家务；
他没有把内裤装进洗衣袋里洗，老婆要找他谈话，说他卫生习惯太差，不健康；
他周六熬夜多打两局游戏，老婆要找他谈话，说他正事不干，没有责任心，以后对孩子起不到榜样作用……
简直就像回到了小学时候，被班主任训话的时光。
阿镜认为，他婚姻里所有的问题，都是被老婆一手创造出来、并且无限夸大的。
而在老婆眼里，阿镜幼稚、没有责任心、沟通共情力差，简直一无是处。
所以，他们始终没有成功地“谈”过一次，而婚姻生活也从新婚的如胶似漆，沦落到现在濒临离婚边缘的状态。
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3、“谈也解决不了问题。”
瑶瑶的老公去年出轨，被她抓了现行。
道歉了，悔过了，还写了保证书，以后回归家庭，一心一意。
老公回归之后，瑶瑶总觉得哪里不对。倒也没有发现他和那个女人藕断丝连，但婚姻关系突然变得冷淡而尴尬。
人前偶尔还会秀个恩爱，私下里两个人冷淡客气到像刚认识的陌生人。
每当瑶瑶试图和老公谈一谈，想找出问题根源时，老公都立刻退避三舍：“我都已经保证不再犯了，你还要怎样？”
他也不是不知道婚姻有问题，但这个问题要解决起来，好像又太麻烦了。有必要折腾吗？
总之，他一点也不想把之前那些尴尬的事情再翻出来说一遍，忏悔一遍。
问题是，他如果不肯谈，瑶瑶一生气，就忍不住要把旧事翻出来，再和他理论一番。
两个人就这样相互耗着，谁看谁都不顺眼。
4、“不是都已经谈过了吗？”
小于就是弄不明白，为什么他老婆总是哪壶不开提哪壶。
比如之前坐月子，婆媳之间因为育儿观念问题闹了一点不愉快，他没有第一时间站好队，就被唠叨到了现在。
现在，老婆动辄就是：“关于我跟你妈之间的相处问题，我们谈一谈吧。”
也不是没有谈过，但老婆一谈就谈的声泪俱下，最后的落点永远是“你们一家人合起伙来欺负我”。
而且，一旦触及到这个问题，老婆就变得特别难哄，非要把他折腾得脱几层皮才罢休。
有好几次，还半夜把他摇醒，说是要敞开心扉谈一谈，完全不顾及他第二天还得早起上班。
小于觉得，既然谈不出个结果，还不如别谈，省的又闹出其他的事端。
02
婚姻出现问题时，男人到底是怎么想的？
对于绝大多数男人来说，好的婚姻关系其实很简单——两个人相互看的顺眼，能吃到一起，睡到一起，说到一起，就可以了。
因为要求比较简单，所以他们对于婚姻问题的感知力就没有女人那么敏锐。
当女人已经觉得婚姻濒临破碎时，男人可能还觉得对关系的满意度能达到80%以上。
所以，当你对你的男人说“我想和你谈谈”的时候，他的第一反应通常是有点懵。你所认为的问题，他十有八九并没有感受到。
就像阿镜，他并不觉得那些生活小事有必要“谈谈”。
另一种更常见的情况是，害怕遭到妻子指责，不愿意直接面对妻子的不满。
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相比女人，男人的自我保护机制更强大，也更不擅长真实袒露自己。他们以逃避的方式来处理问题，好像只要没看到，问题就不存在。
尤其是当他自己也觉得内疚或心虚时，反而更不愿意去把伤疤揭开，而是竭尽全力试图维护表面上的和平与稳定。
最经典的一句台词是：“现在不是好好的吗？”
对于大李、小于，以及瑶瑶的老公来说，“谈谈”意味着有可能失控，掀起不愉快的波澜。
一想到失控之后将会造成的情绪和精力消耗，他们宁可保持目前的沉闷状态，装聋作哑，也不愿意冒险。
03
女人如何轻松有效地搞定婚姻问题？
但对于女人来说，男人的逃避、退缩，往往会触发内在的伤痛感：
“他为什么这样对我？我就这么不值得被好好对待吗？”
于是，女人会尝试用各种方法，试图打破沉默，打开男人那个坚硬的外壳，希望对方至少给出一个讯号，让她觉得自己是被爱、被在乎的。
可惜，你越用力，对方就缩的越深，逃的越快。
来访者R告诉我，为了能够迅速高效地跟老公沟通，她甚至会事先列好提纲，想要在对方启动逃避机制之前，迅速抛出重磅级的问题，把他“抓”住，逼他面对。
后来，老公一回家就赶紧把自己关进书房，说要加班。
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许多婚姻，都毁于用力过猛的沟通。那么，当伴侣逃避的时候，女人怎样才能更轻松地搞定婚姻问题，并且让自己心里比较舒服呢？
首先，优先照顾好自己的身心感受，不要试图做一个完美的妻子。
你之所以着急要对方回应，其实就是因为内心没有那么认同和接纳自己，没有先给自己充足的爱。
学会接纳自己的情绪，这样才有可能为自己和对方创造一个相对宽松、舒适的沟通氛围。
其次，多给对方一点空间。
提出你的核心诉求之后，不用急于催促对方回应，更不要攻击对方，而是可以先放一放，让对方有时间觉察和自省。
R在屡次沟通无果之后，学会了留余地。她对老公说：我的想法已经说完啦，不过你不用急着现在就回应我。
然后，就打扮得漂漂亮亮，约闺蜜出去喝下午茶了。
这样几次下来，老公反而开始很主动地找她聊自己的想法，关系轻松真诚了很多。
亲密关系中的沟通，有点像商业谈判。急躁冒进的那一方，注定会输得很惨。而越是从容不迫，内在稳定，越是能够拿到主动权。
作者简介：Miss 柳，厦门大学硕士，国家二级心理咨询师，撰稿人，涉猎心理占星、塔罗等领域。个人公众号：Miss柳的小宇宙。
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