作者：凤在江湖 编辑：何欣洋
来源：婚姻与家庭杂志（ID：hunyinyujiating99）
是中年，让她焕发了神采，是中年，让她意识到自己人生还有一个精彩的B面。女人的精彩与心态有关，与年龄无关。
——小婚家
从《伪装者》里长姐如母的明镜，
到《琅琊榜》里聪慧端庄的静妃，
再到《欢乐颂》《因为遇见你》《南烟斋笔录》，
刘敏涛秀外慧中的气质、俏丽多姿的容颜，绝佳的专业素质，被网友赞为“最美人间四月天，醉人心声刘敏涛”。
20多年前上学期间，刘敏涛一直被导师当作第二个巩俐来培养。
没想到，入行即演女一号的她却急流勇退，嫁为人妇。
遗憾的是，7年的婚姻换来一场背叛，刘敏涛剪掉长发，重回舞台和荧屏，重新找到自己的她终于重获新生。
01
不求赢，但不能输
中年危机，谈之色变，但在演员刘敏涛这里，中年不是个坎儿，而是她人生的拐点。
38岁时，入选第一届中国电视演员形象榜金榜；
40岁时，因在《伪装者》和《琅琊榜》中的出色表演，获得第三届亚洲彩虹奖最佳现代剧女主角奖，并被白玉兰奖及华鼎奖两项大奖同时提名；
41岁时，获得第24届北京大学生电影节最佳女演员奖。
刘敏涛去参加演技类节目《演员的诞生》，坐在评委导师位置上的，有她曾经的师弟师妹，她也努力屏蔽内心的躲闪和不适，凭精湛的表演和过硬的台词功底，奉献了一次次“教科书般的演技”。
电视剧《琅琊榜》里的静妃寡言少语、不事权谋、清雅素淡的外表下，隐藏着任谁也无法撼动的坚定信念。
接到这个角色后，刘敏涛在拍戏时压低声线，眼神波澜不惊却隐含力量，几个月内都把自己切换到“静妃状态”里。
电视剧《因为遇见你》里的大伯母宋秀华是专业级的刺绣大师，刘敏涛在进组之前，特意寻到一位刺绣老师，拜师学习上下穿针的技法、分丝及刺绣姿态。
同组的后辈演员夸刘敏涛身上有 “工匠精神”，干一行、钻一行，让她在业内有了极好的口碑。
从拿到剧本的第一刻起，刘敏涛一有空儿就会琢磨自己将要塑造的角色。
“我只用纸质剧本，不喜欢电子书。因为在纸的空白处，我可以写下对某个人物的感受，对某场戏的意见和看法。”
除了琢磨角色，刘敏涛还十分重视案头工作。
她还给记者展示了一个专门用于案头工作的本子，里面详细记着一个剧本每集的内容，以及她饰演的角色在剧中各种起承转合与蜕变成长。
“案头工作一定要做，而且要用心做，剧本看一遍和看10遍是不一样的。”她还说，“你怎么对待角色，角色就会怎么对待你。”
“再差也要做到我的最好”是刘敏涛的座右铭。
这句话听起来有些拗口，可她的解释却透着一股倔劲儿，
“意思就是，即便在最差的环境里，我也要力争克服困难，做到自己理想中的完美。”
这股倔劲儿，刘敏涛小时候就有。
她出生于山东烟台一个普通的工薪家庭里，父母对她寄予厚望，希望她能做不一样的女子。
她的名字里，有女性的敏感，还有男性的魄力。
人如其名，刘敏涛从小就文静又倔强。
7岁开始学跳舞，刘敏涛算是起步晚的，刚入班的时候，舞蹈成绩是全班倒数第二。
但是她不服输，每天一有空儿就去练舞，双脚磨破了也不喊痛，最后凭借自己的努力跳到优秀的分数，并和同学一起参加比赛。
刘敏涛笑着说:
“妈妈的同事喜欢叫我‘小辣椒’‘小蚂蚱’，因为我小时候就个性要强，她们还说我很有自己的主意。其实长大了我也很要强，不是我非要赢，只是不想输得难看而已。”
她并不觉得自己活得累，只是习惯了拿高标准要求自己，上中央戏剧学院念书，之前没有任何表演基础，但她每堂课的成绩都名列前茅。
02
一场意气风发的“中年叛逆”
刘敏涛在父母老师眼里一直是个好学生、乖孩子，人到中年之前，刘敏涛也一直觉得最大的孝顺就是凡事都按爸妈说的做，不惹他们生气。
所以起初，她的人生观也很传统——人生，就是什么时间干什么事。
所以，毕业就好好工作，遇到爱情了就步入婚姻、相夫教子。
她一直羡慕钱钟书和杨绛之间的爱情，幻想她与另一半也会相濡以沫，幸福到老。
可是，婚姻进入第7年，丈夫工作常年在外，两人聚少离多，精神交流与情感沟通的缺失让他们开始争吵，她开始怀疑这份婚姻。
一天晚上，刘敏涛躺在床上，想起自己很久没见到先生了。
“恍惚间，好像有另一个我出现了，俯视着彻夜未眠、眼睛瞪着天花板的我，她让我第一次看清了自己的孤寂，还有不值得。”
天亮的时候，她决定结束这段婚姻。
在2013年夏天，刘敏涛成为单亲母亲，她觉得这个应该算是自己的“中年叛逆”。
“叛逆”这个词，我们都习惯于把它与“少年”“青春期”搭配，而一旦和“中年”连起来使用，就产生了一种奇妙又翻倍的化学反应。
刘敏涛曾说，她37岁才到叛逆期。
而对于“叛逆”，她也有一些独到的见解：
“我所说的叛逆不是做一些不好或者是出格的事情，其实只是想去大胆尝试之前不敢尝试的事情。对于我来说，用‘叛逆’这个词，是因为之前没有找到更好的词去诠释当时的行为。其实我和之前也没有什么两样，就是内心变得更加开阔和自由了。”
对于离婚这件事情，刘敏涛的父母没有反对，他们觉得女儿幸福最重要。
有了父母的支持之后，刘敏涛更加不想再过循规蹈矩、随波逐流的生活。
她要更诚实地面对自己的心灵，迫切地想知道自己的极限到底在哪里。
03
精彩的人生还有一个B面
重启事业对于大多数人来讲，都是困难的，更何况是在鲜肉、小花辈出的演艺圈里，一个37岁的中年女演员又该如何劳心费力、胼手胝足才能生存下去？
刘敏涛在刚开始复出时就做好了心理准备：
“做演员这一行，年龄和阅历到了一定阶段，就该把青春戏份和主要位置让给年轻人，这是很正常的。
虽然我心里面觉得有些遗憾，因为很多好角色只能是我孩子辈或是妹妹辈的人去演。
但是，每个年纪都有自己的精彩，都有无数种可能，我要勇于尝试。”
离婚之后的刘敏涛剪了短发，也偶尔身着以前从不敢尝试的露背礼服，她还学会了滑雪，自己做攻略，带着家人到世界各地旅行。
“今年43岁的我，不相信疲惫和麻木是中年的底色。”刘敏涛说，“循规蹈矩、随波逐流的生活并没有给我带来预期的幸福，反而让我在本该神采飞扬的大好年华活得卑微而苍白，那不如就做我自己，靠我自己，放飞自己，成就自己，随心所欲地去冒险去生活，试试自己的极限到底在哪里！”
在采访结束时，刘敏涛坦诚地说，正是中年，才让她焕发了神采，也是中年，让她意识到：刘敏涛的人生还有一个精彩的B面。
是的，其实每个人在不同的年龄段都有不同的精彩，精彩只与心态有关，与年龄无关。
谁说人到中年就只能被生活摧残，谁说人生的精彩只属于少年，只要你肯去做，就可以远航人生。
关于作者：婚姻与家庭杂志：中国情感帮助全媒体平台，关注女性自我成长、亲密关系维护。温暖风趣，与你聊聊爱情婚姻那些事儿；专业理性，力邀众多心理咨询师，为你解答情感困惑；线上线下，微课沙龙情感陪护。（微信/微博/今日头条：婚姻与家庭杂志）
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