熬夜体重增加是什么原因？
.熬夜体重增加原因是
熬夜可导致内分泌紊乱,导致体内各种能量代谢紊乱,还会使部分人体体重增加。激素被破坏后,有可能导致脂肪代谢减慢,从而使人发胖。一项来自美国芝加哥大学的实验显示,睡眠时间过短会导致体重增加。
熬夜为什么会胖
因为熬夜会影响我们的生理时钟运作，新陈代谢就会变得不正常。要知道新陈代谢的快慢可是会影响我们体内消耗热量的速度呢，所以当你经常熬夜，代谢率就会下降，那么就会形成易胖难瘦的体质了。而且在我们睡觉的时候身体会分泌一种叫做“瘦体素”的内分泌荷尔蒙，如果熬夜或是睡不好，那么就会影响瘦体素的分泌，导致不容易瘦。
另外，熬夜的时候，很容易在深夜觉得肚子饿，于是就去吃碗面条或是吃些零食点心作宵夜，但是在晚上的时候我们身体消化吸收旺盛能量代谢却很少，所以就会容易发胖了。熬夜除了让你不易瘦之外，还会让你白天无精打采，皮肤变得暗沉，甚至造成浮肿。
所以能不熬夜就尽量不要熬夜了，这样不但对身体不好，也容易发胖。最好选择晚上10点，或者是12点以前就上床睡觉。
在线等，急！为什么我一熬夜体重就会下降，而且很明显的，要胖起来很难，减肥只需要熬夜，我这种应该吃点
- 在线等，急！为什么我一熬夜体重就会下降，而且很明显的，要胖起来很难，减肥只需要熬夜，我这种应该吃点什么东西才能胖呢，身边有些朋友，想瘦瘦不了，喝水也能胖法花瘁拘诓饺搭邪但矛，为什么我想胖胖不了呢，有什么办法呢？？？
- 体质有关系，建议你多锻炼身体能够好转
