钙片是饭前吃好还是饭后吃好?
在这种情况下,最好饭后服用钙片。不要空腹吃。
钙片的渗透压一般较大。所以我觉得饭后吃比较好。如果你空腹吃,或者饭前吃。会引起胃部不适。三餐后补钙比较好。因为有些钙会导致胃酸分泌过多。如果一天一次,最好饭后吃,饭后半小时吃效果最佳
钙片什么时候吃好?
钙片一般在下午4点左右服用就比较容易吸收。但是有些钙剂是一天服用两次的, 一般就是建议早上10点左右服用一次, 晚上睡觉服用第二次。在服用钙剂的同时要服用AD滴剂,能有效促进钙剂的吸收的。钙剂一般按照疗程服用, 一个月为一个疗程,服用完毕之后再进行复查。
钙片什么时候吃吸收最好
1、补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中,人体可以从食物中摄入300毫克~400毫克甚至更多的钙,当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时,血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间,人体不再进食,而尿液照常会形成,血液中的一部分钙不断进入尿液,于是为了维持正常的血钙水平,这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源,阻断体内动用骨钙,况且钙还有镇静作用,可以有助于睡眠。
2、因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,最适合补钙。
那个季节吃钙片什么时候吃最好
- 不分季节吧
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钙片什么时候吃最好?
- 晚上吃钙片是最好时间
8个多月的宝宝吃钙片什么时候吃效果最好?
- 你好,鱼肝油可以在早上服,钙剂补充可以选择在晚上,时间在餐后半小时,钙剂与鱼肝油要是同时服,最好是间隔半小时以上,这个月龄的宝宝鱼肝油可以选择伊可新,每天一粒,钙剂可以选择龙牡壮骨冲剂,每次半单珐厕貉丿股搽瘫敞凯包,每日三次。
朋友说在补钙片的时候最好和维生素D一起吃,是真的吗
- 是的,可以促进钙质的吸收,建议可以用美澳健钙加维生素D软胶囊补充钙、维生素D。每
成人钙片什么时候吃最好 天涯论坛
- 中午
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钙片什么时候吃最好,能有效果。
- 我每天都是0点的时候吃,因为刚好睡觉,这样可以吗?对身体有害么?求专家指导。
- 睡觉前吃好。
安利钙片什么时候吃最好
- 容易促进吸收的!!!
- 随餐服用 如果睡眠不好,睡前半小时可以再吃一片