红心芭乐里面的籽很硬能吃吗？
能吃。
红芭乐的籽是可以吃的。可能大家会因为它有点硬硬的而不太喜欢吃芭乐的籽，其实吃芭乐籽对身体也是好处多多的。而且红芭乐的籽中还含有丰富的不溶性膳食纤维。
芭乐的籽可以直接吞吗？
可以食用。
芭乐中的籽儿特别小，质地比较硬，口感不是很好，而且不容易被人体直接消化和吸收。但果籽富含膳食纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，还能促进肠胃蠕动。
芭乐的皮和籽可以吃吗
芭乐的皮和籽可以吃。芭乐皮有着丰富的营养价值，富含维生素C、钙、磷、铁等营养元素，吃芭乐可以补充铬元素。芭乐皮还可以加糖煮水饮用，芭乐籽含铁量丰富，但芭乐籽不好消化，肠胃不好的人群不建议食用。
芭乐里面的籽可不可以吃
可以吃。芭乐籽对身体有好处。但对于一部分人群来说是不能吃的，例如老人、小孩以及患有内热和体弱肠胃不佳的人来说，番石榴的籽是不能食用的，因为老人和小孩以及一些肠胃不佳的人，他们的肠胃是非常的脆弱的，食用番石榴籽他们不仅不能消化，甚至有可能会致使他们的肠道堵塞。
芭乐里面的籽可以吃吗
1、其实芭乐的籽可以吃的，而且芭乐籽对身体有好处。不过芭乐籽不太容易消化，消化功能差的人建议不要吃，以及便秘有内热的人最好也不要吃，吃了可能会加重便秘和上火的症状。还有老年人肠道较为脆弱，所以建议老年人不要吃番石榴籽。
2、芭乐籽营养丰富，可促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁。营养价值高，以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。
芭乐中间的籽可以吃吗
芭乐籽可以吃，芭乐籽能够促进胃肠道蠕动，促进消化，便秘人群食用芭乐籽能缓解便秘情况。番石榴，桃金娘科乔木，高达13米；树皮平滑，灰色，片状剥落；嫩枝有棱，被毛。叶片革质，长圆形至椭圆形，先端急尖或者钝，基部近圆形，上面稍粗糙，下面有毛，侧脉常下陷，网脉明显；叶柄长5毫米。花单生或者2-3朵排成聚伞花序；萼管钟形，有毛，萼帽不规则裂开；花瓣白色；雄蕊长6-9毫米；子房下位，与萼合生，花柱与雄蕊同长。浆果球形、卵圆形或梨形，顶端有宿存萼片，果肉白色及黄色，胎座肥大，肉质，淡红色；种子多数。
